রাত জাগার উপকারীতা কী? Merchant Technology

ধরুন বিষ খাওয়ার উপকারিতা যেমন রাত জাগার উপকারিতাও তেমন!

রাত জাগার অপকারিতা  আছে  উপকারিতা নেই।

তবে অনেকের ধারণা তাদের ব্রেইন মধ্যরাতে বেশি কাজ করে। মধ্যরাত শুধুই নির্জনতা। তাই এই নির্জনতা অন্যভাবেও দিনের বেলাতেও পাওয়া যায় জনমানব হতে কিছুটা দূরে গেলেই।

এবার বলি রাত জাগলে আপনার যা যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে …..

v চোখের নীচে ডাকসার্কেল পরে চোখ ভূতের চোখের মতো চকচকে ধবধবে কালো হবে।

 

v আপনার চেহারার মধ্যে একটা ক্লান্তি ভাবের স্পষ্ট ছাপ পড়বে। দেখলে মনে হবে কত ক্রোশ পথ পায়ে হেঁটে এসে সামনে দাঁড়িয়েছেন।

 

v চুল পড়ে গিয়ে মাথা স্টেডিয়াম হতে সময় বেশি একটা লাগবে না।

 

 

v খাবারে অনীহা জন্মায় আবার অনেক সময় প্রচুর খাওয়া হয়। অতিরিক্ত কোনোকিছুই  স্বাস্থ্যর জন্য ভাল নয়, বিধায় এটিও ক্ষতি।

 

v স্মরণশক্তি কমে যায়। মাথা এলোমেলো লাগতে শুরু করে। মাতালও মনে হতে পারে। কোনো কাজই সুন্দরভাবে হয়না।

 

 

v  মেজাজ খিটখিটে হয়ে থাকে। অফিসের বস হতে শুরু করে প্রিয়জন আপনজন সবাই আপনার মেজাজের এই রোষানলের মধ্যে পড়ে।

 

v শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়, ফলে  ঘন ঘন অসুস্থ হতে পারেন।

 

v ডিপ্রেশনে চলে যায় একটা সময় এভাবে চলতে থাকলে।

 

ধন্যবাদ আপনাকে আমার লেখাটি পড়ার জন্য। ভালো থাকুন রাত কম জাগুন।

--------  Merchant Technology